'The paradox of no-self being the real self - this is liberation.'

​- Gabrielle Roth -

Als zuigelingen en jonge kinderen moesten we ons aanpassen aan wat er beschikbaar was, onszelf vormgeven aan een omgeving die niet altijd in staat was om aan onze behoeften te voldoen. We ontwikkelden 'armouring', belichaamde afweermechanismen die dienen om ons te beschermen maar ook om de stroom van levensenergie te blokkeren. Gebruikmakend van de kracht van dans, beweging, ademhaling en lichaamswerk in deze Dance of Awareness-workshop, zullen we onderzoeken hoe we deze blokkades die nog in de lichaam-geest aanwezig zijn, kunnen verzachten en loslaten. Gedurende 2 dagen zullen we door de dans van bewustzijnscyclus gaan (voelen, aarden, uitdrukken, loslaten, verbinden en voltooien), ontworpen om de ontwikkelingsfasen van de kindertijd opnieuw te bezoeken en te werken met Reichiaanse lichaamsgerichte concepten om onze verdedigingspatronen te begrijpen. We zullen een proces van 'ongepast' aangaan, loslaten wie we niet zijn en ons vermogen tot liefde en leven herstellen.

Walk, sit & dance with me

Onder de noemer 'Walk, sit & dance with me' organiseren mijn partner Peter Jonker en ik Biodanza & Mindfulness activiteiten. We bieden retreats en dagworkshops waarin je naar binnen en naar buiten gaat, letterlijk en figuurlijk. Beweging, bezinning, ontspanning en plezier - in de stilte en de dans - staan hierbij centraal. Dit brengt je dichter bij jezelf en biedt ruimte om te ontdekken wat jouw unieke beweeg-redenen in het leven zijn.

De activiteiten vinden plaats op een prachtige locatie in de natuur en zijn een geschenk aan jezelf. Ze leveren een bijdrage aan je totale welzijn, want bieden voeding voor mind, body & soul: na afloop voel je je onthaast, opgeladen, bekrachtigd en vol levenslust.