'The paradox of no-self being the real self - this is liberation.'

​- Gabrielle Roth -

Deze retraite gaat over jezelf vrijgeven en ervaren wie je werkelijk bent.  Het Padloze Pad staat deze dagen centraal. 

Genen, opvoeding, scholing en cultuur bepalen voor een groot deel je persoonlijkheid en identiteit, die gevormd worden door aangeboren en aangeleerde eigenschappen en persoonlijke ervaringen. Heel simpel gezegd is persoonlijkheid wie je innerlijk bent en identiteit wie je van buiten bent. Of liever gezegd: wie je denkt dat je bent... 

Alles wat je hebt meegemaakt, positief en negatief, heeft je gevormd. Je hebt, meestal  onbewust, conclusies getrokken over wie je bent, wat er van je verwacht wordt, hoe je het beste met mensen kunt omgaan en hoe je met emoties moet omgaan. Dit fundament is de basis van je handelen voor de rest van je leven. 
We vervormen de werkelijkheid wanneer situaties en mensen overeenkomsten hebben met mensen uit onze jeugd. Onze reactie kan  misplaatst zijn omdat we een situatie verkeerd interpreteren of omdat we overspoeld worden door oude gevoelens, die in geen verhouding staan tot de huidige realiteit. 

Maar...  'alles wat je denkt dat je bent, dat ben je niet' aldus Nisargadatta Maharaj. 

‘Dood’ verwijst hier niet alleen naar het levenseinde, maar ook naar ‘sterven voor je sterft’: het doorzien van je identificaties - je ‘ik-bolwerk’ - én zicht krijgen op je ware natuur, dat wat aan alles vooraf gaat en vrij is van alle beperkingen.
Wedergeboorte is dan: in élk moment opnieuw geboren worden. Dat wat aan je verschijnt vanuit openheid, oningevuldheid aanschouwen. Dan bevind je je in het Hart van Bestaan, vanuit louter Gewaarzijn. En ontvouwt zich het wonder dat 'leven' heet in alle volheid - dat waar we deel, getuige én de bron van zijn.

Muziek en dans geven directe toegang tot je onderbewustzijn. Vanuit deze diepe, pure bron komt er innerlijk iets in beweging, en je lichaam volgt als vanzelf op een natuurlijke manier. Je danst! En wel 'van binnen naar buiten', authentiek en vrij, opgaand in de muziek en het moment. Dit brengt je in verbinding met jouw diepste, oorspronkelijke 'beweegreden'. ​Muziek en dans worden zo een poort naar je essentie, naar dat wat in jou wezenlijk, puur en vrij is.

'When you lose all sense of self
the bonds of a thousand chains will vanish.
Lose yourself completely,
return to the root of the root ​of your own soul.'

Walk, sit & dance with me

Onder de noemer 'Walk, sit & dance with me' organiseren mijn partner Peter Jonker en ik Biodanza & Mindfulness activiteiten. We bieden retreats en dagworkshops waarin je naar binnen en naar buiten gaat, letterlijk en figuurlijk. Beweging, bezinning, ontspanning en plezier - in de stilte en de dans - staan hierbij centraal. Dit brengt je dichter bij jezelf en biedt ruimte om te ontdekken wat jouw unieke beweeg-redenen in het leven zijn.

De activiteiten vinden plaats op een prachtige locatie in de natuur en zijn een geschenk aan jezelf. Ze leveren een bijdrage aan je totale welzijn, want bieden voeding voor mind, body & soul: na afloop voel je je onthaast, opgeladen, bekrachtigd en vol levenslust.