'The paradox of no-self being the real self - this is liberation.'

​- Gabrielle Roth -

Deze verdiepingsdag gaat over jezelf vrijgeven. En te ervaren wie je werkelijk bent - voorbij het 'ik-bolwerk' van patronen, verhalen, overtuigingen en zelfbeelden. Het Dansend Pad staat deze dag centraal. Muziek, dans en stilte nodigen je uit tot Aanwezigheid. Om open, beschikbaar en raakbaar te zijn - in het moment en in contact met je lichaam en gevoel, bij alles wat zich aandient. Dansen in de staat van Presence maakt dat je het hoofd laat rusten, de impuls van je lichaam leidend laat zijn en zo de dans wórdt.

Muziek en dans geven directe toegang tot je onderbewustzijn. Vanuit deze diepe, pure bron komt er innerlijk iets in beweging, en je lichaam volgt als vanzelf op een natuurlijke manier. Je danst! En wel 'van binnen naar buiten', authentiek en vrij, opgaand in de muziek en het moment. Dit brengt je in verbinding met jouw diepste, oorspronkelijke 'beweeg-reden'. ​Muziek en dans worden zo een poort naar je essentie, naar dat wat in jou wezenlijk, puur en vrij is.

Walk, sit & dance with me

Onder de noemer 'Walk, sit & dance with me' organiseren mijn partner Peter Jonker en ik Biodanza & Mindfulness activiteiten. We bieden retreats en dagworkshops waarin je naar binnen en naar buiten gaat, letterlijk en figuurlijk. Beweging, bezinning, ontspanning en plezier - in de stilte en de dans - staan hierbij centraal. Dit brengt je dichter bij jezelf en biedt ruimte om te ontdekken wat jouw unieke beweeg-redenen in het leven zijn.

De activiteiten vinden plaats op een prachtige locatie in de natuur en zijn een geschenk aan jezelf. Ze leveren een bijdrage aan je totale welzijn, want bieden voeding voor mind, body & soul: na afloop voel je je onthaast, opgeladen, bekrachtigd en vol levenslust.