'The paradox of no-self being the real self - this is liberation.'

​- Gabrielle Roth -

Deze retraite verdiepingsdag gaat over jezelf vrijgeven in de dans en daarin ervaren wie je werkelijk bent. Het Dansend Pad staat deze dag centraal. 

Je wordt geïnspireerd door de non-duale visie dat je van nature vrij, ongeconditioneerd bent. 

Door de dans te wórden - een intense ervaring van oplossing van het 'ik' in muziek en beweging - krijg je zicht op je ware Zelf, die aan alles vooraf gaat en vrij is van alle beperkingen. 

​Paradoxaal genoeg heb je je hiervoor met heel je hart te verbinden met je 'dagelijkse zelf', met wie jij nu bent en hoe jouw leven zich ontvouwt. Je danst om te leren dansen met jezelf en je omstandigheden - de kunst van het juiste ritme en de eigen flow vinden om in cadans en balans te blijven, wat zich ook aandient. Jezelf met liefde omarmen is wonderlijk genoeg bevrijdend, want tegelijkertijd wordt duidelijk dat datgene wat we 'ik' noemen in wezen een constructie is: je ware natuur is vrij Bewustzijn. 

Muziek en dans geven directe toegang tot je onderbewustzijn. Vanuit deze diepe, pure bron komt er innerlijk iets in beweging, en je lichaam volgt als vanzelf op een natuurlijke manier. Je danst! En wel 'van binnen naar buiten', authentiek en vrij, opgaand in de muziek en het moment. Dit brengt je in verbinding met jouw oorspronkelijke staat van zijn. ​Muziek en dans worden zo een poort naar je essentie, naar dat wat in jou wezenlijk, puur en vrij is.

Walk, sit & dance with me

Onder de noemer 'Walk, sit & dance with me' organiseren mijn partner Peter Jonker en ik Dans & Mindfulness activiteiten. We bieden retreats en dagworkshops waarin je naar binnen en naar buiten gaat, letterlijk en figuurlijk. Beweging, bezinning, ontspanning en plezier - in de stilte en de dans - staan hierbij centraal. Dit brengt je dichter bij jezelf en biedt ruimte om te ontdekken wat jouw unieke beweeg-redenen in het leven zijn.

De activiteiten vinden plaats op een prachtige locatie in de natuur en zijn een geschenk aan jezelf. Ze leveren een bijdrage aan je totale welzijn, want bieden voeding voor mind, body & soul: na afloop voel je je onthaast, opgeladen, bekrachtigd en vol levenslust.