'I sometimes forget
that I was created for Joy.
My mind is too busy.
My Heart is too heavy for me
to remember that
I have been called to dance
the Sacred dance of life.
I was created to smile
to Love
to be lifted up
and to lift others up.
O’ Sacred One
untangle my feet
from all that ensnares.
Free my soul.
That we might Dance
and that our dancing
might be contagious.'
​
​- Hafiz -

'Seek the wisdom that will untie your knot, seek the path that demands your whole being.'
​
- Rumi -

'This dance is the joy of existence.'

​- Rumi -

'Life exists only at this very moment,
and in this moment it is infinite and eternal.'

​- Alan Watts -

Retraites, themadagen & sessies nodigen uit om te herkennen wie je wezenlijk bent. Want besef van je ware natuur doet je de essentie en het mysterie van het bestaan ervaren: het wonder dat je leeft en béleeft, elk ogenblik (op)nieuw.​​

Dansen bij Conscious Moves is daarom vooral: een uitnodiging om te dansen van vreugde. Want dit gebeurt er als je je realiseert dat vrijheid al het geval is en dat daarmee het zoeken en streven, en het verlangen naar 'anders' ophoudt. Muziek is hierbij je gids. Want muziek geeft directe toegang tot de essentie, voorbij het 'bolwerk' van conditionering en denken. Muziek en dans worden zo een poort naar Bewustzijn, de onveranderlijke oergrond waarin de Dans van de Schepping oprijst - de dans waar we deel, getuige én de bron van zijn. Je beweegt, want bént beweging. Evenals de roerloosheid van waaruit elke beweging ontstaat.

Dansen bij Conscious Moves is je laten inspireren door de non-duale visie dat je in de kern vrij bent én op je bestemming – en altijd al was. ​Dansend zul je ontdekken: 'alles wat je denkt dat je bent, dat ben je niet' (Nisargadatta Maharaj). En je zult ook ervaren wat wél. Door de dans te wórden - een intense ervaring van oplossing van het 'ik' in muziek en beweging, en de ontvouwing van puur leven(d) zijn - krijg je zicht op je ware natuur, dat wat aan alles vooraf gaat en zonder enige beperking is: vrij, dat wil zeggen niet-geconditioneerd bewustzijn.

'When you lose all sense of self
the bonds of a thousand chains will vanish.
Lose yourself completely,
return to the root of the root
​of your own soul.'

​- Rumi -

'I once asked a bird "How do you fly in this gravity of darkness?"
And she replied "Love lifts me".'

​- Hafiz -

'Why do you stay in prison when the door is so wide open?'
- Rumi -

'Verdriet dat hardop wordt geuit om iemand die we hebben verloren, of een land of huis dat we hebben verloren, is op zichzelf de grootste lof die we hem ooit zouden kunnen geven. Verdriet is lofprijzing, omdat het de natuurlijke manier is waarop liefde eert wat ze mist.' (Martín Prechtel)

In de laatste dagen van het jaar komen we samen op een prachtige stille plek in de natuur - dagen in het teken van oud en nieuw, maar niet in de geest van Oud & Nieuw... Vanuit een verlangen om de jaarwisseling anders te  beleven – weg van sociale routine, tradities en vuurwerk  – is deze retraite ontstaan, met als wens een fijn, verbonden, verdiepend, vreugdevol en ontspannen samenzijn 'in waarheid'. Met stiltewandelingen, dans, meditatie, yoga, vegetarische maaltijden en volop vrije tijd – vier hartverwarmende dagen!

'In order to understand the dance one must be still.
​And in order to truly understand stillness
​one must dance.'
​
- Rumi -

'If you put the body in motion you will change.'
​
- Gabrielle Roth -

'When you dance, be aware of being inside the Mystery and the Mystery being inside you.'
​
​- Gabrielle Roth -

'The knower of the mystery of sound knows the mystery of the whole universe.'

​- Hazrat Inayat Khan -

Deze wijze van begeleiding onderscheidt zich van coaching en andere, vaak verbale vormen van begeleiding. We zijn gewend om onze levensvragen mentaal te benaderen en analyseren. De diepere grond van terugkerende thema's komt daarbij echter vaak niet naar boven. Bij danscoaching laat je het denken een beetje los en laat je je gevoel 'spreken' via de dans. Je komt met danscoaching letterlijk en figuurlijk in beweging, met de wijsheid van je lichaam als gids. De danscoach betrekt de expressie van het lichaam in het coachingproces. Met ondersteuning van passende muziek en oefeningen komt dat wat er diep vanbinnen leeft - en waar het hoofd niet bij kan - tot uiting in houding en beweging. Juist dat maakt danscoaching een krachtige vorm van coaching: de essentie wordt vrijwel meteen geraakt. Onbewuste patronen, overtuigingen, strategieën en zelfbeelden worden helder – het 'ik-bolwerk' van 'waarheden', gehechtheden, geneigdheden waar we ons vaak mee identificeren. Bevrijdende inzichten en bewegingen verankeren direct in je lichaam; je ervaringen daarna verwoorden verstevigt deze verankering.

Danscoaching kan helpend zijn om meer contact te krijgen met je lichaam en gevoel. Voor meer zelfkennis en eigenwaarde, bij verandering in levenssituaties of om nieuwe wegen in je leven te ontdekken. Danscoaching kan als zelfstandig traject gevolgd worden, maar is ook een waardevolle aanvulling op dansen in een (week)groep - als individuele begeleiding bij wat er in een les of workshop is aangeraakt. 

Danscoaching kan helpend zijn om meer contact te krijgen met je lichaam en gevoel. Voor meer zelfkennis en eigenwaarde, bij verandering in levenssituaties of om nieuwe wegen in je leven te ontdekken. Danscoaching kan als zelfstandig traject gevolgd worden, maar is ook een waardevolle aanvulling op dansen in een (week)groep - als individuele begeleiding bij wat er in een les of workshop is aangeraakt. 

Danser op het levenspad tussen hemel en aarde - als mens op een kosmisch kruispunt verweef ik het heilige in mijn dagelijks leven. De vragen 'wie ben ik en wat beweegt mij?' geven mijn leven van jongs af aan richting en diepgang.

Conscious Moves is voor hen die vanuit heart centered consciousness midden in het leven willen staan. Voor mannen en vrouwen die deze reis samen met anderen willen maken, wetend dat we elkaar hierin kunnen ontmoeten en bekrachtigen. Conscious Moves is voor jou, omdat je diep vanbinnen weet dat dans, muziek, liefde, stilte en Zijn je doen herinneren wie je wezenlijk bent. 

Conscious Moves is voor mannen en vrouwen die dansend het pad van bewustzijn gaan en vanuit heart & body centered consciousness midden in het leven willen staan. Voor degenen die hun authenticiteit en potentieel willen (her)ontdekken. Voor hen die meer verbinding willen met de wijsheid van het lichaam. Voor zoekers die willen ontspannen in Zijn. Voor mensen die deze reis samen met anderen willen maken, wetend dat we elkaar hierin kunnen ontmoeten en bekrachtigen. Voor jou, omdat je diep vanbinnen weet dat dans, muziek, hartsverbinding en stilte je doen herinneren wie je in essentie bent.​
​

In onze cultuur is zichtbaar rouwen en elkaar daarin dragen niet (meer) zo gebruikelijk. Omdat de rouw zo rauw en kwetsbaar voelt, en omdat vaak gedacht wordt dat we de ander ermee belasten. Maar ook omdat er een groot ongemak is ten aanzien van rouw en verlies. Het is echter natuurlijker en helender om je verdriet te uiten en je daarin door anderen te laten dragen. ​

Het labyrint verbeeldt de persoonlijke inwijdingsweg, die leidt tot groeiende zelfkennis. Het labyrint of de spiraal werd als teken vaak aangebracht bij graven en initiatiegrotten, als symbool voor dood en wedergeboorte. Initiatiegrotten waren bedoeld voor een queeste in het donker; een ondergronds pad was een pad van inwijding. Door dit te gaan leerde je jezelf wezenlijk kennen, en bracht daardoor zuivering van de ziel. Het bovengrondse labyrint kan evenzeer worden gezien als een pad van inwijding. Het lopen van een labyrint leidt tot een afdaling in jezelf, een reis naar je eigen binnenste, naar je zuiverste Zijn.

* De dans waaruit de vorm van het labyrint is ontstaan is een oud-Griekse reidans. Hierbij werden ritmische bewegingen naar binnen en naar buiten toe gemaakt, waarbij de wendingen en draaiingen van het labyrint werden nagebootst.

Conscious Moves is voor hen die dansend het pad van bewustzijn gaan en vanuit heart centered consciousness midden in het leven willen staan. Voor mannen en vrouwen die deze reis samen met anderen willen maken, wetend dat we elkaar hierin kunnen ontmoeten en bekrachtigen. Conscious Moves is voor jou, omdat je diep vanbinnen weet dat dans, muziek, liefde, stilte en Zijn je doen herinneren wie je in essentie bent. ​​

Conscious Moves is voor mannen en vrouwen die dansend het pad van bewustzijn gaan en vanuit heart & body centered consciousness midden in het leven willen staan. Voor degenen die hun authenticiteit en potentieel willen (her)ontdekken. Voor hen die meer verbinding willen met de wijsheid van het lichaam. Voor zoekers die willen ontspannen in Zijn. Voor mensen die deze reis samen met anderen willen maken, wetend dat we elkaar hierin kunnen ontmoeten en bekrachtigen. Voor jou, omdat je diep vanbinnen weet dat dans, muziek, hartsverbinding en stilte je doen herinneren wie je in essentie bent.​
​

'We kunnen elke filosofie bestuderen, alle heilige boeken doornemen, te rade gaan bij elke leraar en alle mogelijke spirituele oefeningen doen, net zo lang tot onze hoofden boordevol zitten met de wijsheid van de hele wereld. Maar uiteindelijk zullen we toch altijd weer uitkomen bij het verbazingwekkende feit dat we lopen, eten, slapen, voelen en ademen; dat we leven, of we nu diep in gedachten zijn of doelloos de dag voorbij laten glijden. En als we inzien dat juist dat de allerhoogste religieuze ervaring is, zullen we het laatste geheim kennen en meelachen met de goden. Want de goden lachen om zichzelf.'​
- Alan Watts -​

'Within you there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at anytime and be yourself.'
​- Hermann Hesse -

'In order to understand the dance one must be still. And in order to truly understand stillness one must dance '​
​- Rumi -

Het leven verkruimelt een mens in zoveel stukken dat ik geen grotere taak ken dan hem, dankzij de muziek, te helpen zijn spirituele eenheid weer op te bouwen.'
​
- Sofia Goebaidoelina -