'When you dance, be aware of being inside the Mystery and the Mystery being inside you.'
​
​- Gabrielle Roth -

Hoe wonderschoon is de wereld als je leeft vanuit een ontvankelijk hart. Als je jezelf, de ander en het wonder dat het leven is werkelijk kunt zien en ontmoeten - in openheid, liefde en vertrouwen. In het dans & mindfulness weekend The Heart of Being kun je dit diepgaand ervaren.

In dans, meditatie en contactoefeningen word je uitgenodigd tot waarachtige verbinding en een bewuste, liefdevolle levenshouding die verder reikt dan persoonlijke affectie. Zie jezelf, de ander en je omgeving écht door bewust in het moment te zijn en je hart onvoorwaardelijk te openen. In de dans maken we ons lichaam vrij en komen we in contact met onze levensenergie en eigen beweging. In meditatie verdiepen we ons bewustzijn en is er de stille, intieme ontmoeting met ons hart en diepste wezen. Betekenisvolle oefeningen en ontmoetingen geven je de ervaring van zijn en samenzijn, ruimte en nabijheid, oprechte emoties en innerlijke rust. Muziek en stilte verdiepen hierbij je beleving. The Heart of Being is een prachtige retreat om je dieper met jezelf, anderen en het leven te verbinden.​

Dance, sit & walk with us

Onder deze noemer organiseren mijn partner Peter Jonker en ik dans & mindfulness events. We bieden retreats en dagworkshops waarin je naar binnen en naar buiten gaat, letterlijk en figuurlijk. Beweging, bezinning, ontspanning en plezier - in de stilte en de dans - staan hierbij centraal. Dit brengt je dichter bij jezelf en biedt ruimte om te ontdekken wat jouw unieke beweeg-redenen in het leven zijn.

De activiteiten vinden plaats op een prachtige locatie in de natuur en zijn een geschenk aan jezelf. Ze leveren een bijdrage aan je totale welzijn, want bieden voeding voor mind, body & soul: na afloop voel je je onthaast, opgeladen, bekrachtigd en vol levenslust.